体适能教练证书报考条件
一、初级体适能教练： 1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。 2、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。 二、中级体适能教练： 1、取得本职业初级职业... 2021-12-07 |
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体适能测试实施的标准与指南
本文目的在于介绍体适能测试实施的标准与指南。在具体内容上，本文将重点介绍 体适能测试的目的 体适能测试前的说明 体适能测试前的准备 体适能测试测试环境 美国运动医学会(... 2021-10-19 |
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健康体适能检测方法
1、身体质量指数：（B.M.I.）= 体重 身高的平方。（体重单位为KG，身高单位为M。） 2、坐姿体前屈：测试柔软度，评估关节的可动范围以及肌腱与韧带的伸展性。 3、一分钟屈膝仰卧起... 2021-10-19 |
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健康体适能的评价标准体系内容
一、 体适能的概念 目前，关于体适能的定义有很多种提法。世界卫生组织将体适能定义为:指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不感到过度疲劳;并且还有足够的精力享受休闲活... 2021-10-19 |
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掌握这些 引体向上不再困难
标准的引体向上可以有效锻炼背部肌肉，而且还能强化核心和手臂整体的力量。在完成一个完整的引体向上的过程中，需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节... 2021-10-18 |
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体育行业国家职业资格考试报考指南
一、可报考职业 游泳救生员、社会体育指导员（游泳）、社会体育指导员（滑雪）、社会体育指导员（潜水）、社会体育指导员（攀岩） 二、考核内容 分为理论知识（ 100分）和实操考... 2021-09-30 |
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